培训礼仪站姿和蹲资，站姿礼仪培训内容
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于培训礼仪站姿和蹲资的问题，于是小编就整理了4个相关介绍培训礼仪站姿和蹲资的解答，让我们一起看看吧。
1、如何纠正站姿、坐姿和蹲姿?
男士正确的站立姿势：双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。
两腿合力支撑身体，掌握好身体的重心，臀部向下。 3）蹲下的时候要保持上身的挺拔，表情自然。 蹲姿的形式：（1）交叉式（右前左后，重叠，合力支撑身体。
纠正不良站姿的方法有以下几种：养成良好的习惯：在平时的生活中养成良好的习惯，对矫正站姿很有帮助。到医院康复专科进行矫正：效果更好。
蹲姿注意事项 不要突然下蹲，蹲下来的时候，不要速度过快。当自己在行进中需要下蹲时，要特别注意这一点。不要离人太近，在下蹲时，应和身边的人保持一定距离。
2、蹲姿礼仪:蹲姿基本要求和方式
主要要求在下蹲时，上身稍许弯下，但不要和下肢构成直角或锐角；臀部务必向下，而不是撅起；双膝略为弯曲，角度一般为钝角；身体的重心应放在一条腿上；两条腿之间不要分开过大。 半跪式蹲姿 又叫作单跪式蹲姿。
站在所取物品的旁边，蹲下屈膝去拿，抬头挺胸，再慢慢的将腰部放下。2）两腿合力支撑身体，掌握好身体的重心，臀部向下。3）蹲下的时候要保持上身的挺拔，表情自然。
女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。正确的蹲姿。蹲姿的基本方式 高低式蹲姿：男性在选用这一方式时往往更为方便，女士也可选用这种蹲姿。
蹲姿 基本蹲姿 下蹲拾物时，应自然、得体、大方、不遮遮掩眼的。下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。
3、请问站、坐、走、蹲礼仪注意事项有哪些?
蹲姿注意事项 不要突然下蹲，蹲下来的时候，不要速度过快。当自己在行进中需要下蹲时，要特别注意这一点。不要离人太近，在下蹲时，应和身边的人保持一定距离。
入座时要轻要稳。走到座位前，转身后，轻稳地坐下。女子入座时，若着裙装，应用手将裙摆稍稍捋一下，不要坐下后再站起来整理衣服。坐下后身体上半身稍微向前倾，背部勿靠在椅背上，手要端正地放在腿上，鞋跟要靠拢。
女士站姿：叉手式站姿、丁字步、（3） 站姿的禁忌 站立时忌头歪、肩斜、胸凹、腹凸、背弓、臀撅、膝屈。 忌双腿叉开超过双肩，双脚乱动或交叉地站立。
一） 日常交往礼节 1．尊重各国风俗习惯，遵守社会公共道德。2．遵守时间，不要失约。参加活动要按约定时间到达。不要过早，使主人因未准备好而难堪，也不要晚到。不守时是很失礼的。
4、基本形体礼仪
声音洪亮 一个人的声音应该是洪亮而清晰的。在与他人交流时，应该保持语音清晰，音量适中，不要吐字不清或者嗓门太大。与他人交流时，应该保持礼貌，不要发出咳嗽声或者打喷嚏声。
基本形体礼仪如下：站姿：女士站姿：右脚在前，左脚在后，右脚跟与左脚靠拢（脚弓处），两脚呈丁字步约45度角。
保持口腔清洁，口气清新。表情要自然得体。目光温顺平和，面带微笑；手部保持清洁，定期修剪指甲并且保持双手干净。女性不宜在正式场合浓艳的指甲油。
仪表礼仪之：正确体态 正确体态 体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态使人有教养，是充满自信的完美表达。美好的体态，会使你看起来年轻得多，也会使你身上的衣服显得更漂亮。
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