礼仪培训坐姿训练内容是什么（礼仪坐姿的基本要求视频）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于礼仪培训坐姿训练内容是什么的问题，于是小编就整理了3个相关介绍礼仪培训坐姿训练内容是什么的解答，让我们一起看看吧。
1、礼仪礼节培训内容
问候礼仪：有直接式问候和间接式问候。直接式问候就是直接以问好作为问候的主要内容，它适用于正式的交往场合，特别是在初次接触的陌生商务及社交场合，如：“您好”、“大家好”、“早上好”等。
礼仪培训的主要内容包括：服装礼仪：男士服装礼仪、女士服装礼仪、着装技巧、饰物礼仪；仪容礼仪：面容、化妆；仪态礼仪：微笑、目光、站姿、坐姿、行姿、手姿；常用礼仪：鞠躬、开门、电梯、奉茶、握手，等等。
一）尊师礼仪 见到老师应主动问好，态度自然大方。 学生进老师的办公室时或宿舍，应先敲门，经老师允许后方可进入。
会议服务礼仪培训内容如下：迎接礼仪 迎接。等候。招呼礼仪 四种招呼礼。引导礼仪 迎接引导来宾的方位。引导线路。礼仪习俗。国际礼仪通则。站姿需要在旁等候。走姿。手势指引。
2、礼仪练习坐姿的七步步骤?
入坐要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。立腰、挺胸、上体自然挺直。
精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。双膝并拢或微微分开，双脚并齐。两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。
个人礼仪的仪态训练方法：坐姿 社交场合采用最多的姿态。（一）就坐姿态 即走向座位直到坐下这一过程。
入座时讲究先后顺序，礼让尊长，切勿争抢。（2）一般从左侧走到自己的座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把左脚与右脚并齐。（3）穿裙装的女士入座，通常应先用双手拢平裙摆，再轻轻坐下。
3、坐姿礼仪基本要领
谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。（8）离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。
标准坐姿要领 1） 精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。2） 身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。3） 双膝并拢或微微分开，双脚并齐。
坐姿：入座要轻，坐满椅子的三分之二，轻靠椅背。双膝自然并拢（男士可略分）头平正、挺胸、夹肩、立腰。如长时间端坐，可将两腿交叉重叠，注意将腿回收，大腿与小腿呈90度，大腿与上身呈90度。
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