礼仪培训基本动作男，礼仪训练教程
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1、中国男士见面的正确礼仪?
握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。
见面如需行拥抱亲脸礼，则先亲右脸颊再亲左脸颊。 介绍时，如对方递交名片，则要回送名片，如无名片可交换，宜当面致歉。交际场合中，最好备有名片交换，以便扩大人际关系。
揖：拱手行礼，是为揖。这是古代宾主相 见的最常见的礼节。
作揖礼是华人中最流行的见面礼。 作揖礼主要适用于过年时举行团拜活动，向和辈祝寿，向友人恭吉喜结婚、生子、晋升、乔迁，向亲朋好友表示无比感谢，以及与海外华人初次见面时表示久仰之意。鞠躬礼。
衣着礼仪：男士要穿正式的服装，穿褴褛的衣服让对方容易产生不良的印象。女士要着装得得体，并应避免太过性感，勿将肉体暴露无度。尊重礼仪：约会时，男士要有绅士之风，尊重女士，说话温和，尊老爱幼。
2、男基本手势礼仪
男子行拱手礼时手应该右手在内，左手在外。拱手礼之核心动作便是“拱手”，即双手相交而握。行礼时，双手互握合于胸前。当代一般右手握拳在内，左手在外。若为丧事行拱手礼，则正好相反。
礼仪常用的引导手势1 常用手势礼仪 横摆式：即手臂向外侧横向摆动，指尖指向被引导或指示的方向，适用于指示方向时。直臂式：手臂向外侧横向摆动，指尖指向前方，手臂抬至肩高，适用于指示物品所在。
指示用以引导来宾、指示方向的手姿。做法，以右手或左手抬至一定高度，五指并拢，掌心向上，以肘部为轴，朝一定方向伸出手臂。
男人鞠躬时应该伸出左手。当一个人鞠躬时，他的右手紧握拳头，左手在外面。通过展示他们的真诚和尊重来展示给别人。男方右手代表进攻，左手代表尊重，所以是左手外包右手。鞠躬手势：在古代，身体和手是不动的。
男子行拱手礼时应该左手在外，右手在里。拱手礼手势的讲究拱手礼的我国古代男子见面时打招呼的一种方式，已有千年的历史，在《周礼》一书中就有出现过对拱手作揖的记载，彼时拱手作揖是贵族、士大夫的日常礼仪规范。
3、男士商务礼仪站姿姿势
两脚跟相靠，脚尖展开45～60，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。腹肌、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。
④两手双腿侧半握放式：两手半握拳，自然下垂，稍提肩，此时，脚位采取分开式；这种站姿比较适合青壮年，有很强的男性强力形象；⑤两手背放：两手自然后背，在后背自然相握。
④两手双腿侧半握放式：两手半握拳，自然下垂，稍提肩，此时，脚位采取分开式；这种站姿比较适合青壮年，有很强的男性强力形象；⑤两手背放：两手自然后背，在后背自然相握。
站姿 舒展直立，重心落在两腿中间，足弓稍偏前处，并尽量上提。 双肩后张下沉，两臂于裤缝两侧自然下垂，手指自然弯曲，或双手轻松自然地在体前交叉相握。
商务礼仪站姿要求：男士的标准站姿 挺胸、收腹。头摆正、目光平视，表情略带微笑，目光略带自信。双手自然下垂放于身体两侧，或双臂自然搭在身体前。杜绝将双手背在身后，谨防表现趾高气扬的姿态。
4、国学礼仪的动作
十种礼仪动作是：拱手礼、一拜礼、两拜礼、三拜礼、叩首礼、执手礼、推手礼、交手礼、揖礼、鞠躬礼。两种常规礼仪动作是，初相见、敬父母行一拜之礼，朋友同学同事行拱手礼。
比如一般性的打招呼，在上行拱手礼。拱手礼是最普通的见面礼仪，方式是双手合抱（一般是右手握拳在内，左手加于右手之上）举至胸前，立而不俯，表示一般性的客套。
立容：经立时正身、平视，两手相合，掩在袖子里。
坐姿讲究稳重感 坐姿是人际交往中最重要的人体姿态，它反映的信息非常丰富。优美的坐姿是端正、优雅、自然、大方。走姿展精神风貌 行走是人生活中的主要动作。
如果父亲不再说话，那末视线要落在他行走时最先动作的部位：站立则视其足部，坐则视其膝部。如果是在卿大夫或国中的贤者左右陪坐，则要随时观察他们的体态反应，以便作出相应的举措。
5、男士女士的坐姿礼仪
双腿斜放式（女士坐姿）：在基本坐姿的基础上，两腿并拢，将两脚同时放于左侧或右侧。（2）脚踝盘坐交叉式（女士坐姿）：在基本坐姿的基础上，将两脚踝盘住交叉垂直于地面。注意膝盖并拢，两脚尖外展。
在日常交往场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或抖动，女性大腿并拢，小腿交叉，但不宜向前伸直。
男士坐姿：双腿并拢，上身挺直坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上；1女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上。
⑴正襟危坐。上身与大腿、大腿与小腿、小腿与地面，都应当成直角。双膝双脚完全并拢。这种坐姿是最基本的坐姿，适用于最正规的场合。⑵前伸后屈。
一男士基本坐姿要求 入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。
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