形体气质礼仪培训模特步-模特仪态训练
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1、模特步基本走法技巧
一般中速音乐按着中速去走就可以了,快速与慢速就不可以每个重音都踩到点上,那种走法是非常别扭难看的。
摆动臀部:在走路时,小幅度地摆动臀部可以增加步态的美感。练习时,可以穿着高跟鞋并在镜子前练习,以便更好的监视自己的姿势和步伐。重复几次后,你就能掌握如何走模特步了。
亮相时装表演的亮相是指模特在一个短时间的停顿中所摆出的姿势。一般模特在上场、下场转身及台步衔接时使用这种姿势。模特亮相的姿势是静止的姿态,可以集中突出显示时装的优美款式、质地、色彩和风格。
脖子伸直,要平视前方。肩膀要自然下垂:腿和腿之间的缝隙不能太大,尽量退和腿之间轻轻摩擦着向前走。和着节拍练习走,多练习,走直线。听着节拍走步,尽量走成直线,节拍踏上了,人自然有了韵律感,美感就出来了。
2、模特台步的训练方法
基本站姿和走秀形体姿态 脚跟、双膝并陇,小腹水平向后收,同时胸部挺起,臀部上提,吃力部位是腰;肩部要自然不能耸肩、含胸显得不自然;然后背靠墙,要做到脚跟、臀部、背部、头部后脑勺4点接触墙。
动作二:单脚提踵 如果有朋友会觉得上一个动作比较简单,我们还可以提高难度,把双脚练习变成单脚练习。因为是单脚练习,所以我们的难度会相应增加,平衡感会增强,这时候需要脚踝有更好的力量去做为支撑。
男模特培训台步练习技巧:基本站姿要领:脚跟、双膝并拢,胸部挺起。平衡与协调性训练可头顶书本行走练习。行进训练要点:重心的前倾和胯、大腿、小腿的协调,脚落地要遵循脚跟、脚掌、脚尖的顺序。
模特走秀步法训练技巧如下:在正确站姿的基础上,保持胸部放松,夹收尾骨,微收腹,提气于腰,双脚并拢,双手叉腰,挺胸提气抬头,眼睛目视前方。两臂放松,向后摆动到极限,向前摆臂越过身体,要点与摆臂课程所讲相同。
3、怎样学走模特步
我们可以采用把节奏慢的音乐两个拍子分成四步、六步或者八步去走;节奏快的音乐两个拍子分成分成二分之四分之一甚至八分之一去走。女生和男生速度是有区别的,她们完全可以走慢速、中速和快速。
摆动臀部:在走路时,小幅度地摆动臀部可以增加步态的美感。练习时,可以穿着高跟鞋并在镜子前练习,以便更好的监视自己的姿势和步伐。重复几次后,你就能掌握如何走模特步了。
基本站姿通过训练使模特学会提气用胸部呼吸,达到模特身体线条有亭亭玉立之感。练习时,背部贴住墙站立(脚跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在墙上),然后胸向前挺,肩向后、向下用力拢,使两肩尽量往一起靠。
用脚掌、脚背的力量将身体向上弹,同时跨要帮助往上提。
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