培训礼仪抬头挺胸抬头，抬头挺胸百度百科
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1、培训师的标准走姿为
教师的走姿要优雅、稳重、从容、落落大方。 教师规范的走姿 起步时以站姿为基础，上身略为前倾，身体重心在前脚掌上，步态轻盈稳健。 ？ 速度适中，不要过快或过慢，过快给人轻浮的印象，过慢则显得没有时间观念，没有活力。
行姿：女士，抬头、挺胸、收腹、手自然摆动、步伐轻盈，不拖泥带水，身体有上拉的感觉。男士，步伐稳重，摆臂自然，充满自信。 手势：是谈话必要的辅助手段，幅度和频率不要过大，在示意方向或人物时，应用手掌，切不可用手指。
茶艺师标志着中华民族传统文化的重要组成部分---茶文化，将很快进入寻常百姓家庭。很多家庭的居住环境得到了改善，居家茶艺的推崇理念，有助于提高家庭成员的文化修养。
同时，要让发音清晰地吐出来，一定要清楚地咬准每个字。每个字共分为三个部分，字头、字腹和字尾，咬住字头，拖住字腹，保持字尾中气份量，这样的发音听起来字正腔圆，有丰满的感觉。
良好的职业素养和进取心：对于培训师，既然称之为师，就有传道、授业、解惑的意思在其中，所以培训师必须具有良好的职业素养，这样才会有良好的发展前景。
2、仪容仪表礼仪站姿
站姿：标准的站立姿势要求挺胸收腹，两肩平齐，双臂自然下垂。双腿*拢，脚尖张开约60度，或双脚与肩同宽。站累时，脚可后撤半步，但上体仍须保持垂直，身体重心在两腿正中，精神饱满，表情自然。
正确的礼仪站姿是抬头、目视前方、挺胸立腰、肩平、双臂自然下垂、收腹、双腿并拢直立、脚尖分呈V字形、身体重心放到两脚中间；也可两脚分开，比肩略窄，将双手合起，放在腹前或背后。
精选企业员工仪容仪表礼仪有哪些 仪表规范 ① 日常着装必须整洁、大方和得体。② 因公涉外活动时，男士着西装、打领带，女士穿西装套裙。③ 参加社交活动时，根据喜好着装，但力求高雅、美观。
酒店员工的仪容仪表、礼节礼貌代表酒店形象，直接影响到宾客的心理活动，最终影响酒店的经济效益与声誉。
下面是我整理的文明礼仪举止仪容仪表，欢迎大家借鉴参考，希望帮助到你。 【个人姿势】 站姿 挺直、舒展，手臂自然下垂。正式场合不应将手插在裤袋里或交叉在胸前，不要有下意识的小动作。
3、个人礼仪礼貌的培训内容是什么
礼仪培训是指仪容、仪表、仪态方面的培训课程。
问候礼仪：有直接式问候和间接式问候。直接式问候就是直接以问好作为问候的主要内容，它适用于正式的交往场合，特别是在初次接触的陌生商务及社交场合，如：“您好”、“大家好”、“早上好”等。
礼仪培训的主要内容包括：服装礼仪：男士服装礼仪、女士服装礼仪、着装技巧、饰物礼仪；仪容礼仪：面容、化妆；仪态礼仪：微笑、目光、站姿、坐姿、行姿、手姿；常用礼仪：鞠躬、开门、电梯、奉茶、握手，等等。
通过校本课程培训文明礼仪宣传员，面向家庭、社会进行社会礼仪知识的宣传，营造手拉手、共创文明校园的良好氛围。
站、坐、走都要符合常规，任何失礼或不合礼仪的言行者会被视为有失体面。说话语气说话客气，注意身份。说话时神情衿持和蔼，面带微笑。随便与人攀谈是失礼行为，萍水相逢，应在有人介绍后方可交谈。
4、服务人员的礼仪站姿有哪些
侧立式站姿1，身体保持正，直，遵守站姿基本要领；2，脚掌分开是呈V字形，脚跟靠拢，两腿并拢立直；3，双臂放松，自然下垂于体侧，虎口向前，手指自然弯曲。
餐饮服务员的标准站姿：抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。
垂放站姿：适用于训练标准体态和重要领导视察、检阅时。前搭手站姿：是工作时运用最多的站姿体态，只要与乘客交流，有应用前搭手站姿。后搭手站姿：适用于前方无人，客运服务人员在巡视时可用的站姿。
服务人员的标准站姿为顾客服务的站姿采用为顾客服务的站姿时，头部可以微微侧向自己的服务对象，一定要保持面部的微笑，双手可以持物，双臀也可以自然地下垂。小腹不宜凸出，臀部同时应当紧缩。
站姿 头部：头部要正，站立时，头、肩、背处于同一平面；两眼平视正前方，目光温和，面带微笑；嘴角上翘，略呈弧形；下颚微微收起；抬头、挺胸、收腹、提臀。
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